기록하는 습관

화두: 왜 기록을 해야 하고 어떻게 기록을 해야 하나? 아니하면 어떻게 되는지?

 

기록이 중요한 이유 

기록하고 메모하는 것은 매우 중요한데요 
기록에는 다음과 같은 기능이 있기 때문입니다!

1. 정보 저장: 우리는 일상생활에서 많은 정보를 받아들입니다. 이 정보들 중 일부는 우리가 기억하기 힘든 경우가 있습니다. 따라서 정보를 기록하면 나중에 필요할 때 쉽게 찾아볼 수 있습니다.
2. 아이디어 기억: 떠오르는 아이디어를 기록해 두면 나중에 다시 참고할 수 있습니다. 이를 통해 더 발전시키거나 구체화시킬 수 있습니다.
3. 학습: 공부할 때 메모를 하면, 더 잘 이해하고 기억할 수 있습니다. 또한 메모를 통해 복습에도 도움을 받을 수 있습니다.
4. 목표 달성: 목표를 달성하기 위해서는 그 목표를 작성하고 추적해야 합니다. 이를 통해 목표를 더욱 구체화하고 명확히 할 수 있습니다.
5. 의사소통: 메모는 사람들 간에 의사소통을 원활하게 합니다. 회의나 대화에서 중요한 내용을 메모해 두면 나중에 다시 참고할 수 있습니다.
6. 기록 보존: 메모를 통해 중요한 정보나 기억할 만한 순간을 기록해 두면, 나중에 다시 되새겨볼 수 있습니다. 또한 시간이 흐른 후에도 보존될 수 있어 가치가 있습니다.

 

HOW TO 기록? (feat. 김익한 교수님(거인의 노트 저자))

https://youtu.be/sX9XYqAeHcw

'거인의 노트'라는 책을 쓰신 김익한 교수님이 말하는 기록과 방법은 

다음과 같습니다. 

 

1. 구상기록(아이디어의 체계화)/인풋기록(인지의 명료화)
2. 대화기록/일기록/일상기록
3. 잠자기 전 복기-생각력 쭈욱 향상
4. 말하기/글쓰기
5. 어딜 가든 앉아서 기록하는 습관/보완기록하는 시간이나 날(매주 일요일 또는 말일)을 지정해서 보내는 습관

 

기록하지 않는다면? 

 

소모하는 일상을 살뿐이다