목디스크 증상과 원인 그리고 치료방법 (ASAP 발견이 중요!!)
현대인의 질병: 디스크
현대 사회에서는 많은 사람들이 스트레스와 일상적인 생활 패턴의 변화로 인해 다양한 건강 문제를 겪고 있습니다. 그중 하나가 디스크입니다. 디스크는 우리 몸의 중추신경계에 속하는 척추 디스크에서 발생하는 질환으로, 흔히 목디스크라고도 불립니다. 목디스크는 우리 목 부위에 있는 디스크에서 발생하는 문제로, 불편한 증상과 통증을 유발할 수 있습니다.
목디스크 정의
목디스크란 목 부위에 위치한 디스크의 변형 또는 손상을 의미합니다. 디스크는 척추 각 부위 사이에 있는 고밀도의 연결 조직으로, 척추를 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 섬유륜이 찢어지면서도 증상이 나타나고 이보다 심각한 더 진전이 되면 디스크가 삐져나오게 되고, 더 심각하면 디스크 탈출일상적인 활동이나 외부 충격에 의해 디스크가 손상되면 내부의 젤과 같은 물질인 수핵이 밖으로 새어 나와 주변 신경을 자극하게 됩니다. 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 이를 목디스크라고 합니다.
아래 그림을 통해 보다 정확하게 이해하실 수 있습니다.
정상적인 디스크와 비정상적인 디스크가 한 눈에 구별되시죠?
목디스크 증상
목디스크는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 목의 통증, 경직, 근육 약화, 두통, 어깨 통증 등이 있습니다. 또한, 디스크가 신경을 자극하면서 발생하는 동반 증상으로는 팔의 저림, 마비, 손가락의 무감각 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 증상의 정도와 범위는 디스크의 위치와 심각성에 따라 달라집니다.
목디스크 원인
목디스크의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인은 나이와 자세한 활동에 따른 척추의 자연적인 변화입니다. 노화로 인해 디스크 조직이 약해지고 변형되며, 디스크가 탄력을 잃어 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 목의 과도한 사용, 잘못된 자세, 과도한 스트레스, 외부 충격 등도 목디스크의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 장시간의 앉은 자세나 일자로운 자세로 인해 목에 부하가 가해지면 디스크가 손상될 수 있습니다.
목디스크 치료방법: 수술 또는 시술없이도 가능한 상황 확인!
목디스크의 치료 방법은 디스크의 심각성과 증상의 정도에 따라 달라집니다. 일반적으로는 비수술적 치료법이 우선적으로 시도됩니다. 이는 약물 치료, 통증 완화를 위한 물리치료, 안정을 위한 목 보호대 착용 등을 포함합니다. 또 지속적인 정확한 자세 운동도 포함이 됩니다. 요추전만과 척추전만을 한 상태에서 신전 운동이 추천되고 있습니다. 이러한 치료법으로 증상이 호전되지 않거나 심각한 통증이 지속되는 경우에는 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 디스크를 제거하거나 변형된 디스크를 복구하는 등의 목적으로 수행됩니다.
*참고 URL: bit.ly/3P1HZRX