지친 일상과 스트레스 속에서 살아가는 현대인들, 당신도 언젠가는 번아웃에 빠질 수 있습니다. 하지만, 번아웃은 예방 가능한 것입니다. 이번 기회에 조금 더 자신에게 신경 써보는 것은 어떨까요? 번아웃 증상 과도한 업무나 스트레스로 인해 느끼는 번아웃 증상은 다양합니다. 적어도 다음 5가지 증상이 있다면 번아웃에 빠질 가능성이 높습니다. ! 지속적인 피로감 !! 무기력한 감정 !!! 감정 기복과 불안감 !!!! 업무에 대한 부정적인 태도 !!!!! 대인관계 문제 번아웃 원인 번아웃의 주요 원인은 주로 다음과 같습니다. 업무 부하와 과도한 스케줄 부정적인 사회적 상황 및 대인관계 문제 자신의 능력을 과대평가하거나, 자신에 대한 부정적인 자아 이미지 근로환경의 불만족 집안 내 혹은 가정적 문제 번아웃 극복 번..
